¿A quién no le entra el hambre en el trabajo? Pasamos muchas horas trabajando y en el descanso solemos comer lo que pillamos y no siempre es saludable. Por eso te traigo 3 de los snacks más saludables que puedes hacer en la airfryer en pocos minutos. Puedes prepararlos por la noche y llevártelos al día siguiente o bien hacerlos por la mañana si te levantas con tiempo.
Estos snacks en airfryer son perfectos, te quitarán el hambre durante unas horas y además son saludables, que es lo que nos interesa. Olvídate de las galletas de la máquina del trabajo o de las patatas fritas, estas recetas se convertirán en un básico. Además, no solo los puedes preparar para llevártelos al trabajo sino que también puedes cocinarlos para un picoteo o una merienda viendo una película, en vez de hacer palomitas.
Ideas de snacks saludables en airfryer para todos los gustos
Es difícil que no te gusten estos snacks que te voy a proponer, porque son perfectos para cualquier tipo de paladar, súper sabrosos y crujientes. Te aseguro que se van a convertir en tus picoteos favoritos.
Garbanzos crujientes en airfryer
Este es el snack que más me gusta, además puedes condimentarlo a tu gusto. Las especias que incorporo en esta receta son: cúrcuma, pimentón dulce De la Vera, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta negra y perejil. Los garbanzos crujientes en airfryer se hacen de forma fácil y rápida. Tan solo tienes que sazonar los garbanzos cocidos y agregar una pizca de aceite con un spray y un poco de zumo de limón. Una vez los tengas condimentados cocínalos en la freidora de aire previamente precalentada durante 15 minutos a 180ºC.
Chips de remolacha en airfryer
Si eres más de patatas fritas de bolsa, estas chips de remolacha en airfryer son perfectas. Solo vas a necesitar aceite de oliva virgen extra y sal. Lo único que te va a llevar más tiempo es en cortarlas, ya que ensucian mucho pero el resultado es la mar de gratificante. Cuando tengas las remolachas cortadas en rodajas finas solo tienes que agregar una pizca de aceite de oliva virgen extra, sal y cocinarlas en la airfryer durante 25 minutos a 180ºC.
Judías blancas crujientes en airfryer
Esta idea de snack saludable es muy parecida a la de los garbanzos, quedan igual de textura y además súper sabrosas. Las judías blancas crujientes en airfryer son perfectas para un picoteo saludable. Al igual que hacemos con los garbanzos primero hay que sazonarlas con ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón dulce De la Vera y aceite de oliva virgen extra. Después tan solo tienes que cocinarlas en la freidora de aire 15 minutos a 180ºC.
Tanto los garbanzos como las judías son de bote, por lo que debes de lavarlas antes de cocinarlas en la airfryer. Estos 3 snacks en freidora de aire son perfectos y están deliciosos, se han convertido en un básico en mis descansos del trabajo. En cuanto a las especias, puedes condimentar a tu gusto ya que se trata de que hagas la receta según tus preferencias. Otras ideas son los chips de calabacín, chips de plátano o los chips de zanahoria en airfryer, también son perfectos para llevar al trabajo.
